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Description
Sinopsis de Alquimia de cuerpo y alma
Mi enfermedad, mi camino. Recetas para sanar el cuerpo y el corazón
La nutricionista Male Ramos Mejía, en las redes @The_Food_Alchimist, aprendió las lecciones más importantes de su vida, las que tienen que ver con escuchar los mensajes del cuerpo y del corazón para cuidarse, abandonar el impulso de querer controlarlo todo y apartar los mandatos del deber ser a través de la partida de su segunda hija, Viole, y del diagnóstico de dos enfermedades autoinmunes, que prácticamente paralizaron su vida. Ella nos cuenta en este, su primer libro, cómo recurrió a la meditación, a la cocreación de la realidad de sus sueños y a una alimentación libre de gluten, azúcares refinados y lácteos para lograr sanar primero su intestino (donde residen del 70 al 80% de nuestras células inmunitarias) y armonizar cuerpo, mente y alma. Ella nos muestra su camino para inspirarnos, porque considera que todos estamos a tiempo de cambiar nuestros hábitos y nuestra alimentación, si nos disponemos a escucharnos y a entender que a esta vida vinimos a ser felices, no a cumplir con deberes impuestos.
Ficha técnica
| Autor | Male Ramos Mejía. |
| Fecha Publicación | 01/08/2020 |
| Páginas | 248 |
| Idioma | Español |
| ISBN | 9789504969549 |
| Formato | 15 x 21cm. |
| Presentación | Rústica con solapas |
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